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清明节三道消湿法

发布时间:2021-04-04 20:00:23

一转眼,清明,雨水开始增加,潮湿的环境很容易造成湿度过大,所以清明节前后很多人都会选择除湿剂,怎样才能驱除湿气呢?食谱是不错的选择,朋友们可以试试这些润湿的食谱。

食谱1:两条鱼炖黑骨鸡

第一步是准备乌贼、海龟、黑骨鸡和盐。

第二步,将乌贼直接洗净切成块,将海龟直接煮切成块。乌骨鸡直接处理,洗净后切成块。

第三步,准备水炖,将海龟、乌贼和黑骨鸡从锅中取出,直接煮沸,用小火煮60分钟,等炖肉加盐调味。

食谱2:木棉锅鲫鱼

第一步是准备木棉、鲫鱼、瘦肉、姜、油和盐。

第二步,将木棉洗净后直接处理,加入盐水浸泡,直接清洗鲫鱼,直接切瘦肉,切姜。

第三步,准备火锅加温,将鲫鱼直接从锅中炸出,煎出,再用姜、鲫鱼和瘦肉炖。

第四步,然后把木棉直接放进锅里,加水煮沸,用小火煮60分钟,再加盐。

第三步,虾皮鸡蛋炒韭菜

首先,准备韭菜、鸡蛋、虾皮和盐以及油。

第二步,韭菜直接清洗,鸡蛋直接破碎,搅拌备用,虾皮洗净备用。

第三步,锅加油热,虾皮平底锅炒,加入蛋液炒,然后把韭菜直接放在锅下炒,最后加盐调料。

清明节前后的湿气比较严重,所以朋友们应该准备好去湿食谱哦。以上都是有效的祛湿法。朋友不妨来学一下,平时吃得好,那么身体里的水分就会慢慢消失哦,编辑强烈建议虾皮和煎蛋炒韭菜哦,好吃又有营养。

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